dla zdrowia

[...] i zapobieganiu przeziębienia niezbędną jest witamina C- która jest synonimem zdrowia i energii życiowej. Jest pierwszorzędnym przeciwutleniaczem, Jest ona absolutnie witalna dla funkcjonowania wielu systemów organizmu. Jej rola w organizmie jest niezastąpiona. Skutecznie niszczy zarazki chorobotwórcze, pasożyty, mikroby oraz wolne rodniki [...]

Specjalnie dla Ciebie WODYN na miesiąc odstawiam smażone produkty. Okaże się w jakim stopniu dla siebie również. Amen. Twój najwierniejszy fan Btw: Nie żartuję ! Odnośnie 1-szego akapitu Zdrowia Vikingu ;) Zmieniony przez - szary7 w dniu 2009-03-12 14:55:04

Wiem ze pubiczna poniewaz dzisiaj nawet kolega mi o tym mowił ze normalnie kosztuje 95zł a dla studentów UP 75zł. Ja studiuje na WSEI a cwicze na Głowackiego "Fabryka Zdrowia For my" A co studiujesz jak to nie tajemnica oczywiscie?

[...] wiadomo, że co innego. A teraz kiedy najprawdopodobniej będę sama sobą zarządzała, to będę potrzebowała jakiegoś miejsca do spowiedzi :-)) ---------------------------- Teraz dla mnie najważniejsze znalezienie sposobu na siebie. Wiem, że wysokie węgle i niskie tłuszcze mi służa, bo znikaja mi biodra. A jak tylko dobiję trochę tłuszczu biodra [...]

[...] jest więc doskonałym połączeniem aminokwasów, które zapewniają odpowiednie odżywianie zarówno ciału jak i umysłowi. Hormon wzrostu jest absolutnie nieodzowny dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia niezależnie od wieku czy stylu życia takiego jak ciągły, intensywny wysiłek fizyczny czy też wysokowydajne ćwiczenia. Utrzymywanie [...]

[...] w nich na własną odpowiedzialność. 7. Nagrody – trzy pierwsze osoby z każdej kategorii otrzymają nagrody pieniężne oraz rzeczowe. Wyodrębnione zostają również nagrody dla najstarszego i najmłodszego uczestnika oraz dla osoby wyciskającej największy ciężar bez względu na punktację tabeli Wilks'a 8. Udział w zawodach jest płatny – [...]

Macie ankiete bo się edytować posta nie da. A po drugie wszystko jest napisane tylko trzeba czytać uważnie ... bez żadnej urazy dla wrażliwych :D 1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 602 -tłuszcz: 95 / co daje okolo [...]

[...] z nich dodam że mam go brać juz stale jest preparat świetnie sie sprzedającej ostatnio u nas cudownej?? GLUKOZAMINY.A oto co znalazłem o glukozaminie w fachowej prasie dla lekarzy i aptekarzy.Co wy na to Delegalizujmy nie-leki Obłuda, zakłamanie, określane również terminem hipokryzja, zapożyczonym od starożytnych Greków (hypokrisis), [...]

powiem tyle: każdy jest kowalem swojego losu,ale też wszystko jest dla ludzi,w****ia mnie tylko to,że taki koles który nie zna zapachu siłownii niewie co to odżywki ma 30 w bicepsie sięga po koks bo jego kolega mu powiedział że to dobra sprawa wydaje mu sie że stanie się kozakiem którego wszyscy się bedą bali i czuli do niego respect tylko dlatego [...]

[...] sobie wszystkiego :) 2-3 dniowa rozpusta może zrujnować nasz metabolizm i sylwetkę (sprawdziłem na sobie :D). Ekstremalna wstrzemięźliwość też nie jest dobra, szczególnie dla naszej psychiki. Święta to czas, w którym każdy chętnie spróbuje potraw, które przygotowała nasza rodzina. Odmawianie sobie wszystkiego to spory stres, a babci też będzie [...]

Przede wszystkim masz wsłuchiwać się w to co "mówi" twój organizm. Na HIIT nie jesteś przygotowany. Nie przejmuj się, mało kto jest. Z bieganiem jest jak z nauką pływania. To, że utrzymujesz się na wodzie nie świadczy, że jesteś dobrym pływakiem. Im dasz sobie więcej czasu, tym lepiej dla twojego zdrowia, samopoczucia, i motywacji.

[...] wprowadzać bez poparcia literaturowego. Znalazłam, więc z radością przedstawiam paniom rekomendacje ACSM (American College of Sport Medicine odnośnie aktywności fizycznej dla zdrowych osób dorosłych przedstawione TUTAJ (KLIK!): Pozwolę sobie zacytować interesujący nas fragment: Resistance Exercise Adults should train each major muscle group [...]

[...] Dodatkowo fruktoza zawarta w owocach preferencyjnie uzupełnia glikogen wątrobowy, wobec tego można łatwiej kontrolować łaknienie w ciągu dnia co jest kolejną dużą zaletą dla osób odchudzających się. Jak wiadomo glikogen wątrobowy jest paliwem dla naszego mózgu zatem w sytuacji gdzie poziom glikogenu wątrobowego jest obniżony - organizm [...]

[...] bylem okazem zdrowia pod kazdym wzgledem, jakbym przestał to bym nim byl pewno nadal, puls w nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a dzis wszystko na odwrót Lekcja dla kazdego ze nie warto pędzic w zyciu, zawsze warto sie zatrzymac i zastanowic czy to jak zyje jest zgodne z tym co moze mój organizm. Niektoryz zajezdzaja sie w pracy, [...]

[...] bylem okazem zdrowia pod kazdym wzgledem, jakbym przestał to bym nim byl pewno nadal, puls w nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a dzis wszystko na odwrót Lekcja dla kazdego ze nie warto pędzic w zyciu, zawsze warto sie zatrzymac i zastanowic czy to jak zyje jest zgodne z tym co moze mój organizm. Niektoryz zajezdzaja sie w pracy, [...]

[...] swoje nawyki żywieniowe z gastroenterologiem: jaki wpływ mają one na ich florę bakteryjną? filmik: https://www.arte.tv/pl/videos/078164-005-A/flora-bakteryjna-jelit-atut-dla-naszego-zdrowia/?xtor=CS1-98&kwp_0=1109094&kwp_4=3610238&kwp_1=1510579&fbclid=IwAR0hSH-Sh2ihsCcTd4SjkDw1XvbToZ09GtGmRnJ-ptBSEfPvhoo9yeU-XIE Zmieniony przez - kris4real w [...]

Dochody, ktore rozliczamy z chuda w Polsce nie sa imponujace, ale nasz 1% juz jest zarezerwowany dla Was. Duzo zdrowia i usmiechu dla Igora !

[...] i jak będzie ochota to jeszcze mam w pogotowiu: http://1.fwcdn.pl/po/11/46/551146/7579795.3.jpg To tyle w tym roku. Podsumowując, to był najgorszy rok mojego życia... Nawet nie chce mi się go wspominać. Życzę wszystkim, aby ten nowy był lepszy, pod każdym względem, a szczególnie dużo zdrowia dla wszystkich. Wszystkiego najlepszego!

o to chodzi Wojtku aby właśnie fat trzymać w ryzach ~15% to powinna byc granica dla większości potem idzie juz głownie fat kto miał 20%+ to chyba o tym wie nie masa rok i nie redukcja drugi rok ale też nie masa miesiac i reduckja miesiac nie o to chodzi chodzi o podwyższanie poprzeczki mam formę - za rok/jakiś okres - muszę mieć lepszą nie za 3-5 [...]

Pomysł z przeczytaniem książek super!! Też się noszę od dawna z zamiarem nadrobienia książek, bo kiedyś tyle ich czytałam, a teraz?? @@-) @@-) wstyd.... Może wspólna motywacja ? :-> :-> %-) W kwestii pleców, to zdrowia życzę!!! Bo tak jak już ktoś wspomniał, z resztą rzeczy człowiek sobie poradzi. Ale nad zdrowiem czasem nie ma się władzy!